Massage Thái là phương pháp cổ truyền, rất lâu đời của đất nước Thái lan, có lịch sử hình thành và phát triển từ hàng ngàn năm. Đến nay, có thể nói massage Thái là thương hiệu phổ biến nhất trong lĩnh vực này.
Đặc trưng của massage Thái là xoa bóp, bấm huyệt kết hợp các loại thảo dược, mang lại tác dụng tích cực trong điều trị nhiều loại bệnh thường gặp và giúp tăng cường sức khỏe.
Về cách thức sử dụng thảo dược, trong massage Thái được chia làm hai hình thức là dùng thảo dược nóng và thảo dược lạnh.
Với loại thảo dược lạnh, thường dùng trong các trường hợp bị đau xương khớp do trẹo chân, bong gân, hoặc đau đầu, sốt cao, mang lại hiệu quả giảm đau rõ rệt.
Còn thảo dược nóng rất hữu ích trong điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho hen, khó thở do cảm, viêm phế quản. Mặt khác, khi thảo dược bị làm nóng sẽ tỏa ra mùi thơm dễ chịu còn có tác dụng làm tinh thần sảng khoái, thư giãn.
Các loại thảo dược dùng trong massage Thái là những loại dễ kiếm, gần gũi và quen thuộc với đời sống hàng ngày. Phần lớn đó cũng là những loại gia vị thường gặp trong chế biến ẩm thực của người Thái cũng như các nước lân cận. Cụ thể có thể kể đến các loại như:
- Củ gừng: Là loại gia vị không thể thiếu trong đời sống hàng ngày, đồng thời cũng là vị thuốc quý có nhiều công dụng như làm ấm cơ thể, kích thích tiêu hóa, chống viêm nhiễm trong một số trường hợp bị chấn thương.
- Củ nghệ: Cũng là một loại gia vị được sử dụng hàng ngày và vị thuốc có giá trị bổ máu, kích thích tiêu hóa, sát khuẩn, điều trị một số bệnh ngoài da và làm đẹp da.
- Củ xả: là loại gia vị phổ biến nhất trong chế biến các món ăn Thái. Củ xả cũng là loại thảo dược được dùng chữa bệnh cảm cúm, cảm lạnh, tốt cho đường tiêu hóa và chống nhiếm trùng.
- Lá bạc hà: Tốt cho tim, dạ dày, phòng và chữa cảm lạnh, ho, viêm da; giúp tiêu hóa tốt.
- Tinh dầu bạch đàn: Rất hiệu quả trong việc làm long đờm, trị một số bệnh đường hô hấp, cảm, viêm xoang.
- Chiết xuất từ cây keo: Giúp da đầu không bị khô, giảm gàu
Ngoài ra, có thể sử dụng thêm một số loại lá cây như lá chanh, lá bưởi, lá hương nhu… là những loại có mùi thơm dễ chịu, giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng; hoặc các loại vỏ chanh, vỏ cam, vỏ bưởi đều có tinh dầu rất thơm, tinh chất của các loại này còn có tác dụng kháng khuẩn, kích thích tiêu hóa, tốt cho da.
Muốn sử dụng thảo dược bằng hình thức nóng hay lạnh, bạn chỉ cần làm nóng hoặc lạnh túi thảo dược trước khi dùng xoa bóp, bấm huyệt, chà xát vào những vùng cần tác động trên cơ thể. Các tinh chất sẽ thẩm thấu vào dưới da, ngấm sâu vào các mô, cơ, huyệt đạo và phát huy tác dụng.
Dùng thảo dược để massage trị liệu, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe là liệu pháp có hiệu quả đã được khẳng định. Massage Thái với lịch sử lâu đời và quá trình nghiên cứu, phát triển không ngừng đã đưa phương pháp này lên một tầm cao mới, trở thành một môn khoa học của y học cổ truyền. Đó chính là lý do để massage Thái trở thành thương hiệu được ghi nhận và đánh giá cao không chỉ trong khu vực mà trên toàn thế giới.