Để chăm sóc làn da, chị em phụ nữ thường trông cậy rất nhiều vào các sản phẩm dưỡng da và các mỹ phẩm thời thượng.
Hiện nay, nhiều chị em còn tìm đến phương pháp massage, một phương pháp chăm sóc làn da hoàn toàn tự nhiên, đơn giản mà vẫn đem lại hiệu quả cao.
Dưới đây là bài massage kiểu Nhật, một bí quyết làm đẹp mà chị em phụ nữ rất nên tham khảo:
Massage đem lại những lợi ích bất ngờ cho làn da
– Xóa mờ nếp nhăn, kể cả những vết chân chim ở đuôi mắt hay hai bên cánh mũi.
– Đánh tan mỡ thừa giúp khuôn mặt thêm phần thanh tú với cằm V-line và mũi thon gọn.
– Giúp bề mặt da căng mịn, cải thiện tốt độ đàn hồi của.
– Đem lại sự rạng rỡ cho khuôn mặt với làn da trắng hồng tự nhiên, không còn tình trạng nám, xạm da.
Các bước thực hiện động tác massage (mỗi bước 3 lần)
Bước 1. Dùng lòng bàn tay vuốt nhẹ từ má xuống cổ.
Bước 2. Dùng 3 ngón tay vuốt nhẹ từ giữa trán sang hai bên thái dương sau đó tiếp tụcdùng cả bàn tay vuốt xuống cổ
Bước 3. Dùng 2 ngón giữa massage xung quanh 2 mắt bắt đầu từ đuôi mắt từ dưới lên trên đối xứng nhau. Kết thúc vòng massage quanh mắt bằng cách ấn nhẹ vào điểm cuối rồi vuốt nhẹ xuống cổ.
Bước 4. Dùng 3-4 ngón tay massage quanh miệng, bắt đầu bằng ấn nhẹ phần cằm rồi vuốt lên kết thúc tại nhân trung rồi ấn nhẹ.
Bước 5. Dùng mô mềm đầu ngón tay trỏ masage hai bên cánh mũi theo vòng tròn. Di chuyển động tác massage lên trên cánh mũi rồi vuốt nhẹ sang hai bên thái dương và xuống cổ.
Bước 6. Dùng đầu ngón tay massage má, bắt đầu từ cằm miết sang hai bên khóe miệng, nâng nhẹ phần má lên cao và giữ khoảng 2-3 giây.Kết thúc bằng cách vuốt nhẹ về hai bên thái dương và xuống cổ.
Bước 7. Tay trái nâng má trái, tay phải đẩy má phải sang ngang và ngược lại. Kết thúc vuốt nhẹ sang hai bên thái dương và xuống cổ.
Bước 8. Dùng lòng bàn tay đặt lên má rồi miết căng sang hai bên. Tiếp tục vuốt nhẹ sang hai bên thái dương rồi xuống cổ.
Bước 9. Sử dụng 2 cườm tay kết hợp đẩy da phía cằm và khóe miệng lên cao, giữ 2-3 giây. Tiếp tục động tác bằng cách miết nhẹ lên hai bên tái dương rồi vuốt xuống cổ.
Bước 10. Sử dụng kết hợp 2 cườm tay bắt đầu từ dưới hai cánh mũi miết và nâng da phần má lên trên mang tai, sau đó vuốt nhẹ xuống hàm rồi xuống cổ.
Bước 11. Kết hợp 2 cườm tay miết và nâng da từ giữa cằm lên hai bên mang tai, sau đó vuốt nhẹ xuống cổ.
Bước 12. Kết hợp 2 tay đặt ngón cái dưới cằm làm điểm tựa, dùng cạnh ngoài của hai ngón trỏ miết nhẹ da mặt từ hai bên cánh mũi sang mang tai. Kết thúc bằng cách vuốt nhẹ tay xuống cổ.
Bước 13. Massage trán bằng cách dùng các mô đầu ngón tay vuốt dọc trán từ trái sang phải và ngược lại.
Thực hiện đều đặn hàng ngày các động tác massage kiểu Nhật sẽ đem lại hiệu quả rất tốt cho làn da và khuôn mặt của bạn. Hãy áp dụng theo hướng dẫn trên đây bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả đạt được hơn cả mong đợi.
Trên đây là một số chia sẻ về Phương pháp massage dưỡng da kiểu Nhật siêu đơn giản. Nếu các bạn có bất cứ câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến các phương pháp massage, kỹ thuật massage, ghế massage toàn thân... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể !