Vấn đề cân nặng luôn là câu hỏi hóc búa với nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là khi bị tích tụ mỡ thừa trên cơ thể thì mọi người càng nôn nóng muốn điều chỉnh lại vóc dáng của mình hơn. Một trong những vị trí thường hay xuất hiện mỡ thừa nhất là vòng hai và để xử lý phần mỡ thừa này thì không hề đơn giản và nhanh chóng chút nào.
Thông thường, các chuyên gia sẽ đưa ra lời khuyên rằng cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là tập thể dục đúng cách và ăn kiêng đều đặn, kết hợp các bài massage tiêu mỡ thì càng tốt. Tuy nhiên, thực tế không phải ai cũng có đủ kiên trì và thời gian để áp dụng những phương pháp này mỗi ngày cũng như có đủ kinh phí để tới các phòng tập gym, tập yoga hàng tuần.
Trước vấn đề khó khăn này, nhiều phương pháp giảm cân thích hợp khác đã được nghiên cứu, áp dụng và phổ biến tới mọi người để ai cũng có thể giảm cân mà không cần tập luyện ăn kiêng vất vả. Một số mẹo giảm cân đánh tan mỡ bụng đã được chia sẻ như sau:
Bí quyết đầu tiên là sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy mỡ thừa cho cơ thể. Những món ăn này không chỉ đem lại cảm giác ngon miệng khi dùng bữa mà còn là yếu tố trợ giúp đắc lực nhất giúp bạn giảm cân bằng cách thiêu cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể nữa đấy. Các thực phẩm đó bao gồm ớt đỏ, chanh, bông cải xanh, hành tây và quả bơ cùng một số loại thực phẩm khác nữa.
Hỗn hợp tỏi với mật ong cũng là món ăn thần kì rất tốt cho việc giảm cân mà ít ai biết đến. Tỏi sau khi bóc vỏ xay nhuyễn đem trộn với mật ong nguyên chất sẽ tạo thành một hỗn hợp dạng sệt có thể sử dụng lâu dài. Trước khi sử dụng mọi người nên để hỗn hợp này trong một chiếc hũ sạch khoảng 2 ngày để các chất thẩm thấu vào nhau sẽ tốt hơn cho người dùng. Về liều lượng, mỗi ngày chỉ sử dụng 1 thìa khi bụng đang rỗng vì nó sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn.
Nếu hai phương pháp trên đem lại công dụng từ bên trong thì 2 bí quyết sau đây sẽ đem lại tác dụng từ bên ngoài. Đầu tiên là pha chế loại kem dưỡng thể bằng cách thêm bột gừng vào lọ kem dưỡng thể có sẵn của bạn. Bột gừng vốn là loại thực phẩm quen thuộc và phổ biến trong nhiều gia đình nên công thức này cũng rất dễ thực hiện. Với hỗn hợp dưỡng thể mới này, bạn hãy sử dụng nó để massage lên vùng bụng mỗi ngày. Duy trì như vậy sau 2 tuần mọi người sẽ thấy hiệu quả rõ rệt với vòng bụng của mình và lượng mỡ thừa đã giảm đi trông thấy.
Công thức pha chế thứ 2 mà mọi người có thể tham khảo là hỗn hợp kem massage đặc biệt từ các loại dầu và sữa chua. Nguyên liệu gồm có bột trà xanh, hai loại tinh dầu (tinh dầu cam 20 giọt và tinh dầu gừng 10 giọt) và sữa chua. Bạn trộn sữa chua với bột trà xanh theo tỷ lệ 2:1 và thêm hai loại tinh dầu trên vào là hoàn thành hỗn hợp để massage bụng.
Trong trường hợp bạn đã có đầu rung massage, ghế massage toàn thân tại nhà thì các bài massage đánh tan mỡ bụng nói riêng và tiêu mỡ cơ thể nói chung sẽ giúp bạn vừa thư giãn vừa giảm vòng 2 rất hiệu quả.
Trên đây là một số chia sẻ về 6 mẹo giúp làm tan mỡ bụng trong 2 tuần. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan tới Massage bụng, massage tan mỡ bụng, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.