Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, vậy nên việc chăm sóc mắt mỗi ngày là vô cùng cần thiết. Chưa kể một đôi mắt sưng mọng và quầng thâm khiến cho chủ nhân của nó trở nên kém sức sống.
Với 10 giải pháp sau đây, bạn sẽ cải thiện đáng kể thần sắc cho đôi mắt của mình.
1. Ngủ đủ giấc:
Một giấc ngủ ngon là điều kiện cần và đủ quan tọng nhất đối với làn da và đôi mắt cũng như đối với sức khỏe tổng thể của mỗi người. Giấc ngủ là để tái tạo sức lao động sau một ngày lảm việc căng thẳng và mệt mỏi, giấc ngủ cũng giúp cho các cơ quan nội tạng đào thải lượng độc tố trong cơ thể và một số bộ phận khác nghỉ ngơi.
2. Luôn tẩy trang sạch sẽ:
Để trang điểm, nhất định đôi mắt phải được kẻ vẽ, thêm chút tone màu cho thật long lanh quyến rũ, vì vậy nhất định phải tấy trang. Tẩy trang là bước cơ bản giúp loại bỏ mỹ phẩm trên đôi mắt, tránh cho mắt sự mệt mỏi và loại bỏ quầng thâm. Hãy thực hiện tẩy trang kết hợp các động tác massage mặt để tăng sức sống cho làn da.
3. Hạn chế ăn muối:
Sodium trong muối ăn và trong một số thực phẩm khiến cho cơ thể giữ nước, làm cho mắt trở nên sưng mọng và giảm lưu thông máu khiến mắt trở nên thâm hơn.
4. Ăn nhiều rau:
Tăng cường ăn rau hoa quả cũng là một biện pháp làm giảm quầng thâm và bọng mắt, bởi rau củ quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời các chất chống oxy hóa trong rau củ quả giúp cho đôi mắt chậm lão hóa hơn.
5. Uống đủ nước:
Nước chiếm 70% thể tích cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi dưỡng các tế bào, vì vậy, hay uống nước đầy đủ, đừng để cơ thể khát nước mới uống. Mỗi người nên uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Thiếu nước, không những sức khỏe yếu đi mà da dẻ còn nhăn nheo và mắt là nơi dễ bị quầng thâm, nếp chân chim nhất là khi thiếu nước.
6. Ăn trái cây:
Nên ăn các loại trái cây nhiều viatamin, đặc biệt là các loại trái cây có vị chua, chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, bưởi … Vitamin C giúp cơ thể con người tăng cường sản xuất collagen giúp cho mắt hạn chế bọng mắt và quầng thâm.
7. Sử dụng kem chống nắng:
Vùng da mắt cực kỳ mỏng, vì vậy nó rất dễ dàng bị xâm hại bởi tia cực tím. Bôi kem chống nắng mỗi ngày và khi ra đường nhớ đeo kính râm chính là biện pháp bảo vệ mắt hữu hiệu nhất.
8. Massage vùng quanh mắt:
Dùng ngón tay áp út để massage mắt với kem dưỡng ẩm và tinh dầu dừa, tinh dầu mè… sẽ giúp cho vùng da mắt không bị tác động bởi một lực quá mạnh mà vẫn được kích thích lưu thông máu đồng thời hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
9. Đắp dưa leo:
Dưa leo chứ nhiều chất chống viêm và làm mát nên có tác dụng giảm quầng thâm và bọng mắt rất hiệu quả. Chỉ cần cắt mỏng dưa leo, cho vào ngăn mát tủ lạnh chừng 15 phút rồi đem ra đắp trên vùng mắt, bạn sẽ thấy rất dễ chịu, đôi mắt trở nên dịu dàng, trong sáng và bớt hẳn quầng thâm, bọng mắt.
10. Tập thể dục thường xuyên:
Tập thể dục không có tác dụng trực tiếp loại bỏ quầng thâm và bọng mắt, nhưng về tổng thể, nó giúp cho sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn, khí huyết lưu thông hơn để đưa dinh dưỡng đến với đôi mắt cũng như toàn bộ cơ thể, từ đó có một đôi mắt khỏe mạnh, tinh tường hơn.
Trên đây là một số chia sẻ về 10 giải pháp cho bọng mắt và quầng thâm. Bọng mắt và quầng thâm khiến gương mặt bạn kém sắc và mệt mỏi, thiếu sức sống. Bạn hãy áp dụng những phương pháp trên đây để luôn giữ được vẻ rạng rỡ, tràn đầy năng lượng trên gương mặt và “cửa sổ tâm hồn”. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Massage mắt, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.